认知评价:是指个体觉察到情境对自身是否有影响的认知过程,包括对压力源的标定、思考及期待,以及对自身应对能力的评价。
危机:是一个人重要的生活目标遇到障碍,利用常规的解决问题的方法而无法解决问题时,引起的日常生活的混乱及瓦解。简单的说,危机是人体的平衡状态突然遭到破坏后的反应。
(压力)适应:生物体以各种方式调整自己以适应环境的一种生存能力及过程。
编辑推荐:更多学员心声>>
我是通过微信了解到网校的。我是辽宁的考生,是网校第一时间发布的报名时间让我没有错过报考时间,感谢网校。
因为有了网校的陪伴,我的生活越来越充实。每天学习视频课程,空余时间做题,随时有问题随时提问,很满意我自己现在的状态。