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11月30日正保跑团直播:冬季居家核心力量练习

2022-08-03 11:13    自考365

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跑步还需要学吗? 

当然!

看似最基础的跑步运动,也包含了许多你不知道的知识要素。

学习科学的方法和正确的跑姿,在运动中感受乐趣,就能更好地坚持跑步。

来关注正保跑步俱乐部大众跑团(简称正保跑团)吧!这里有专业的教练直播讲解,从各个角度教你跑步的注意事项,让我们都能爱上运动并建立良好的运动习惯!

近期直播预告

直播时间:11月30日19:00

专业教练:Sunny教练

直播内容:冬季居家核心力量练习

锻炼核心力量,可以帮助我们在运动过程中不断突破瓶颈,表现得更加出色和稳定。

提升核心力量,可以帮助我们增强身体保护,减少腰酸背痛等情况的出现,让身体更加灵活。

强大的核心力量,可以帮助我们提升身体的平衡性和稳定性,远离弯腰驼背,行走更有力量,体态更挺拔好看。

在疫情反复的当下,选择居家练习核心力量也是很不错的选择。所以,11月30日,一定不要错过我们的直播哦!

11.30冬季居家

正保跑步俱乐部介绍>>

正保教育跑步俱乐部,由我国长跑名将、马拉松国家队教练张国伟出任俱乐部总教练,拥有仁青东知布、彭建华、杨绍辉、何杰等26名优秀运动员,并在多项马拉松赛事中取得佳绩。

正保教育跑步俱乐部专注于跑步运动,以打造中国一流职业化队伍为目标,不断吸纳和招募跑步人才,致力于塑造“教育+体育”相融合的职业运动员培养体系,为推动中国马拉松运动的发展和进步贡献力量。 正保教育跑步俱乐部大众跑团以正保远程教育旗下网校学员为主体,以带动更多的人参与跑步运动,为全民健身、大众健康为使命。

正保跑团已经召集了不少跑步爱好者,他们来自不同的地区,来自不同的年龄层,有着不同的职业,却因为跑步相识。快点加入正保跑团,和小伙伴畅聊跑步心得吧!

如果你也热爱运动,就赶紧加入我们吧!和更多跑友一起寻找正确的运动方式,开启健康跑步!扫码下方“正保跑团”小程序二维码,即可选择你所在地区,加入正保跑团哦!

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