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跑步太过无聊?加入正保跑团,让你爱上跑步!

2022-03-24 14:31    自考365

新人有礼

你可能认为跑步是一种单独的活动——只有你和开阔的道路——但其实不一定。对于许多参加跑步团体或俱乐部的人来说,跑步是一项社会活动,是充满合作精神的团队运动的缩影。即使是世界上更优秀的田径运动员也会组队训练。以下是一些你要加入跑步俱乐部的理由:

一、时间过得很快

当你独自跑步的时候,每一分钟都像是一个小时,每一公里里都是马拉松。但是当你和别人一起跑步时,你的注意力就不在手表上了。分散注意力的艺术是非常强大的。跑得更快的人可以给你说一些鼓舞人心的话来帮助你减少疲累感,驱散打退堂鼓的心情。和朋友一起跑步就可以更快、更远、更有趣。一项研究显示,人们在集体运动时更喜欢运动。

二、你会更容易坚持

如果你拖着时间起床,很容易说服自己放弃跑步,然后按下贪睡按钮——除非你知道你的团队正在等你起床。一项研究发现,对他人负责是促进女性定期锻炼的一个关键因素。即使是有经验的跑步者也可以从一个让他们负责任的团体中受益。

三、你会学到很多

有了经验丰富的队友和教练,你一定会获得丰富的跑步智慧和知识,尤其是如果你是新手的话。在一个团队中,新手可以学到很多有用的策略,包括节奏、营养和适应的重要艺术。跑步团体对有经验的运动员也很有价值!作为一名经验丰富的跑步者,我从跑步俱乐部中受益匪浅,在所在的团队中学习了新的训练方法和降低受伤几率的技术。

除了良好的形式和技术,你还可以得到针对跑步者的健康提供者的建议。想找一位有声望的足科医生、营养学家或针灸师吗?很有可能你的团队中有人会给你专业的帮助。

四、你永远不会感到无聊

独自跑步是例行公事。更有可能的是,你听着同样的老歌,走着同样的路,保持着同样的节奏。但在集体跑步中,有更多的变化,这使事情保持新鲜和有趣。你和多个队友聊天,尝试不同的锻炼,探索不熟悉的道路。

如果你是一名城市跑步者,当你步行发现新的景点时,你甚至会觉得自己就像自己所在城市的游客。

我们正保教育跑步俱乐部专注于跑步运动,以打造中国一流职业化队伍为目标,不断吸纳和招募跑步人才,致力于塑造“教育+体育”相融合的职业运动员培养体系,为推动中国马拉松运动的发展和进步贡献力量。

正保教育跑步俱乐部大众跑团以正保远程教育旗下网校学员为主体,以带动更多的人参与跑步运动,为全民健身、大众健康为使命。

现在加入正保跑团,你还可以与当地学员一起交流备考、科学跑步健身,参加俱乐部各种线上/线下挑战活动,获得马拉松赛事资讯,报名、备赛、参赛等相关专业指导,同时有机会参观俱乐部基地,参与冬训营/夏训营活动,与国家队教练、俱乐部签约运动员一起培训交流沟通!

只要你是正保远程教育旗下品牌网校学员及其亲友,年龄18岁到60岁之间,无高血压、心脏病等不适宜跑步的病症,就可以免费加入正保跑团!

你还在犹豫什么!快点行动起来吧!扫描下方二维码,选择你所在的地区,和同地区的小伙伴一起相约跑步吧!

现在加入正保跑团,还有更多的福利等着大家哦!

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